क्या आपको लगता है कि आप अपनी उम्र के हिसाब से बहुत पतले हैं या आप उचित वज़न करने में असमर्थ हैं? सामान्य व्यक्ति के वज़न और ऊंचाई की औसत की तुलना में अगर आपका वज़न अपने सामान्य वज़न से 15 – 20% कम है तो आप underweight हैं। जो लोग कम वज़न वाले हैं, वो आत्मविश्वास खोने के अलावा, थका हुआ महसूस करते हैं या बहुत जल्दी थक जाते हैं। अचानक वजन कम होने के कारण कई मामलों में, कम वज़न वालों में सुस्ती, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और कुछ मामलों में, हृदय रोग हो जाता है।
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इस लेख में हम वज़न कम होने के कारणों पर एक संक्षिप्त परिचय दे रहें हैं और उन मेडिकल कारणों की भी व्याख्या कर रहें है जिनसे वज़न कम होता है। लोगों के वज़न कम होने के सटीक कारण के निदान में मदद करने के लिए हमने रक्त परीक्षण का एक Complete Underweight Package बनाया है। इन टेस्टों से वज़न कम होने की मेडिकल स्थिति का निदान करने में मदद मिल सकती है।
इस लेख में निम्नलिखित विषयों को कवर किया है:
- Underweight Blood Test Package की कीमत क्या है?
- अचानक वजन कम होने के कारण
- आप विभिन्न तरीकों से अपने शरीर के वज़न में सुधार कर सकते हैं।
- कुछ मेडिकल टेस्ट जो आपको वज़न कम होने के कारणों को ढूंढने में मदद कर सकते हैं।
- LabsAdvisor के साथ टेस्ट पैकेज कैसे बुक करें? – कॉल तथा ऑनलाइन के माध्यम से Underweight Blood Test Package को बुक करने का एक आसान तरीका।
Underweight Package की कीमत क्या है?
| भारत में Underweight Blood Test Package | LabsAdvisor में Underweight Package की कीमत |
| दिल्ली में Underweight Package की कीमत | ₹950 |
| नोएडा में Underweight Package की कीमत | ₹950 |
| गुड़गांव में Underweight Package की कीमत | ₹950 |
अचानक वजन कम होने के कारण / Weight loss reasons in Hindi
कारण 1: हाइपरथायरायडिज्म:
हाइपरथायराइडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की थायरॉइड ग्रंथि अधिक थायरॉयड उत्पन्न करती है। थायरॉइड हार्मोन का अतिरिक्त उत्पादन शरीर में तेजी से चयापचय और महत्वपूर्ण वज़न घटाने के लिए पैदा होता है। इस स्थिति के कारण, व्यक्ति शरीर के सामान्य कामकाज में परिवर्तन का अनुभव कर सकता है, जिसमें शरीर के तापमान और हृदय गति में बदलाव शामिल हैं। हाइपरथायराइडिज्म के मरीजों में कुछ अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं थकान होना, bulging- जो गर्दन के आधार पर मौजूद होते हैं, शरीर के तापमान में वृद्धि का होना। थाइरॉइड फंक्शन के बारे में और जानने के लिए यहाँ क्लिक करें।
कारण 2: मधुमेह मेलेटस और इन्सिपिडस (Type 1 & 2):
मधुमेह को भी मनुष्यों में वज़न कम होने के कारकों के रूप में देखा जाता है। उच्च रक्त शर्करा, मांसपेशी टूटने या शरीर की निर्जलीकरण के कारण वज़न में कमी आ सकती है। टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित वाले लोग सामान्यतः वज़न कम होने से पीड़ित होते है, हालांकि यह टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित वाले लोगों में भी देखा जाता है।
टाइप 1 मधुमेह के रोगियों में इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है और टाइप 2 मरीज या तो इसका उत्पादन नहीं करते हैं या उनका शरीर ठीक से इसका जवाब नहीं देता है। अन्य कोशिकाओं और शरीर के कुछ हिस्सों में ग्लूकोस (जो भोजन खाने से प्राप्त किया जाता है) के परिवहन के लिए शरीर में इंसुलिन की आवश्यकता होती है। मधुमेह रोगियों में, अलग-अलग अंगों को पर्याप्त मात्रा में ग्लूकोज नहीं मिलता है।
कारण 3: कैंसर
कैंसर का संबंध वज़न कम होने से भी है क्योंकि रोगी भूख की हानि और वज़न हासिल करने में असमर्थता से ग्रस्त होता है। कैंसर के कई रूप अपेक्षाकृत तेजी से वज़न घटने के साथ जुड़े हुए हैं।
कारण 4: एचआईवी पॉजिटिव रोगी
एचआईवी से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को वज़न के अत्यधिक नुकसान का सामना करना पड़ सकता है। एड्स को ‘पतली बीमारी’ के रूप में भी जाना जाता है जो शरीर को अधिक वज़न हासिल करने के लिए रोकता है जिससे वज़न का काफी नुकसान होता है। वज़न घटने के अलावा, मतली, उल्टी, दस्त, भोजन निगलने में कठिनाई, जीभ में अल्सर जैसे लक्षणों में से कुछ हैं। अगर कोई भी इन लक्षणों से पीड़ित है, तो उसे जल्द से जल्द रक्त परीक्षण कराना चाहिए।
कारण 5: एनीमिया
शरीर में विटामिन बी 12 का अभाव एनीमिया कहलाता है, जिसका अर्थ है रक्त में मौजूद आयरन की कम मात्रा। भारत में करीब 50% महिलाएं एनीमिया की स्थिति से पीड़ित हैं। एनीमिया से पीड़ित रोगियों को भूख की हानि होती है, जिसके कारण वज़न कम होता है। अगर एनीमिया इस महत्वपूर्ण विटामिन की कमी से होता है तो विटामिन बी 12 रक्त परीक्षण का इस्तेमाल इसका निदान करने के लिए किया जा सकता है।
कारण 6: डिप्रेशन (Depression)
कुछ लोगों का डिप्रेशन के कारण वज़न कम होता है। इसका कारण यह है कि उन्हें पूरे दिन बिस्तर या सोफे पर लेटा रहना पड़ता है, और किसी भी शारीरिक गतिविधि में खुद को शामिल नहीं करना होता, यहाँ तक कि घर पर सरल काम भी नहीं करना होता। यह खाने के लिए व्यक्ति के हित को कम करता है। इसलिए, डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति बहुत अधिक वज़न खो देता है। डिप्रेशन अचानक वजन कम होने के कारण में मुख्य है|
कारण 7: माध्यमिक कारक
वज़न कम होने के नुकसान से जुड़े कुछ अन्य माध्यमिक कारक भी हैं।
- अत्यधिक व्यायाम: व्यायाम आकार में होने और वज़न कम करने का एक अच्छा तरीका है। हालांकि शरीर की कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की मांग शारीरिक गतिविधि की वृद्धि के साथ बढ़ जाती है। यदि शरीर की अतिरिक्त पोषक तत्वों और खनिजों की मांग पूरी नहीं हुई, तो व्यक्ति वज़न घटने से पीड़ित हो सकता है।
- दवा के साथ विपरीत असर: कभी-कभी, कुछ दवाइयों का लोगों पर दुष्प्रभाव होता है। कुछ दवाइयां व्यक्ति की भूख को कम कर देती हैं जो वज़न कम होने का कारण बनती है।
- एंजाइम की कमी: शरीर या पेट के एसिड में मौजूद पाचन एंजाइमों की कमी भी उचित पाचन में बाधा डाल सकती है, जिससे वज़न कम होने की सम्भावना होती है।
वज़न में अचानक कमी का निदान उचित रक्त परीक्षण से किया जा सकता है ताकि थायराइड, मधुमेह, किसी भी प्रकार की एंजाइम की कमी, एचआईवी, सीलियाक रोग या किसी अन्य एंजाइम स्थिति को निर्धारित कर सकें।
अपने वज़न में सुधार कैसे कर सकते हैं?
शरीर के वज़न में सुधार करने के कई तरीके हैं:
व्यायाम और संतुलित भोजन: यदि आप मज़बूत शारीरिक गतिविधि के मध्यम से गुजर रहे हैं, तो शरीर में पोषक तत्वों, विटामिनों और खनिजों की मांग भी बढ़ेगी। इसलिए आपको अपनी शारीरिक गतिविधि के अनुसार अपने आहार को भी बढ़ाने की आवश्यकता है।
De-stress: अगर आपको कुछ चीजें या बातें ज़्यादा चिंतित कर रही हैं, तो किसी से बात करें या इस मामले को हल करने के लिए किसी मनुष्य से मदद लें।
चल रहीं दवाओं की जांच करें: डॉक्टर के साथ चल रही दवा की जांच करें और देखें कि कहीं इसके साइड इफ़ेक्ट से आपकी भूख तो कम नहीं हो रही है।
नियमित स्वास्थ्य जांच: वज़न घटने का कारण कुछ स्वास्थ्य विकारों में से एक का संकेत हो सकता है, इसलिए स्वास्थ्य जांच किसी भी समस्या का निदान करने का सही तरीका है।
LabsAdvisor का Underweight Blood Test Package आपकी कई मेडिकल स्थितियों का निदान करेगा जो वज़न कम करने के लिए अग्रणी हो सकता हैं। इस विषय में पूरी जानकारी आप www.labsadvisor.com पर चेक कर सकते हैं या +918061970525 पर कॉल कर सकते हैं। हम दिल्ली, गुड़गांव, नोएडा, बैंगलोर, चेन्नई, मुंबई और हैदराबाद सहित कई शहरों में आपके टेस्ट की बुकिंग कर सकते हैं।
‘Underweight Blood Test Package’ में शामिल टेस्ट:
थायरॉयड फंक्शन टेस्ट: थायरायड फंक्शन टेस्ट हाइपरथायरायडिज्म की उपस्थिति का पता लगा सकता है, यह एक ऐसी स्थिति जिसके कारण रोगियों में वज़न कम हो जाता है। थायरॉयड फंक्शन टेस्ट में T3, T4, टीएसएच और T3 आरयू की माप शामिल है। हाइपरथायरायडिज्म का निदान TSH के साथ सामान्य स्तर से नीचे है, जिसकी सामान्य सीमा 0.5 – 6 mU/l है। एफटी 4 जिसकी टेस्ट के दौरान जांच की जाती है, की सामान्य सीमा 0.7 – 1. 9 ng/dl के बीच होती है। थायराइड फंक्शन टेस्ट के बारे में अधिक पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें।
आवश्यक: दिन के किसी भी समय में किया जा सकता है; fasting की आवश्यकता नहीं है।
HBA1c: डायबिटीज मेलिटस की पहचान के लिए प्रयुक्त, टाइप 2, जो रोगियों में वज़न कम होने का एक अन्य कारण है। हीमोग्लोबिन ए 1 सी की सामान्य श्रेणी 4% – 5.6% के बीच है। संदर्भ सीमा 5.7% — 6.4% से पता चलता है कि pre – diabetic है (लोग मधुमेह के किनारे पर है / मधुमेह होने की अधिक संभावनाएं हैं) 6.5% और उच्चतर स्तर का मतलब डायबिटीज है। आप यहां इस टेस्ट के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
आवश्यक: उपवास की आवश्यकता नहीं है।
विटामिन बी 12: विटामिन बी 12 टेस्ट रक्त में मौजूद विटामिन बी 12 की मात्रा का पता लगाता है। विटामिन की कमी एनीमिया का कारण बनती है। 200 pg/mL से कम विटामिन बी 12 की कमी का संकेत है। 200 से 500 pg/mL के बीच मूल्य प्राप्त करने वाले बड़े वयस्कों को भी लक्षण श्रेणी में वर्गीकृत किया जाता है। बड़ी संख्या में लोगों के साथ, विशेष रूप से एनीमिया से पीड़ित महिलाएं, नियमित रूप से विटामिन बी 12 टेस्ट प्राप्त कर सकती हैं। विटामिन बी 12 की कमी के बारे में अधिक यहाँ क्लिक करके पढ़ें।
आयरन टेस्ट: आयरन टेस्ट शरीर में आयरन की कमी का निदान करने में मदद करता है। आयरन की कमी एनीमिया का कारण बनती है जो पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है जिससे व्यक्ति का वज़न कम होता है। आयरन की कमी के बारे में और यहाँ पढ़ें।
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